Smag dig frem – spis Danmark grønnere

Sammen spiser vi Danmark grønnere

Grøn appetit til landets børnefamilier 

En undersøgelse fra Madkulturen viser, at 67 % af landets børnefamilier vil gerne spise både sundere og grønnere. Men de efterspørger inspiration til en travl hverdag og 35 % synes det er svært at lave velsmagende mad uden kød.  

Derfor inviterer vi med Smag dig frem danske børnefamilier til at spise Danmark grønnere. Fødevarestyrelsen, Forbrugerrådet Tænk og Madkulturen er gået sammen med kommuner, dagligvarekæder og kantiner for bringe hele familien sammen om maden og vise, hvordan små grønne madvalg kan skabe en forandring for øjet og for maven, for sundheden og for fremtiden. 

67%

af landets børnefamilier vil gerne spise både sundere og grønnere.
Kilde: Madkulturen 

Sociale fællesskaber giver mod på nyt 

Jo oftere vi oplever grønne måltider og madaktiviteter sammen med mennesker vi holder af, jo større er chancen for, at vi ændrer vores vaner – også på lang sigt. Forskning viser nemlig en klar sammenhæng mellem gentagne, positive oplevelser og mod på nyt.

Madkulturen er programleder for Smag dig frem og i samarbejde med programmets partnere gennemfører vi en ambitiøs indsats på tværs af både dagligvarebutikker, kantiner samt i SFO’er, skoler, foreninger og boligområder i samarbejde med tre udvalgte kommuner. Det skal give børn og voksne inspiration og appetit til flere grøntsager – uanset hvilket hverdagsfællesskab, de er en del af.

Målet er at op mod 500.000 danske børnefamilier landet over får appetit på en sundere og mindre klimabelastende mad- og måltidskultur.

Vidste du at…

6 ud af 10

finder det vigtigt, at den mad, de spiser, er hjemmelavet.

6 ud af 10

mener at vi som samfund bør vende udviklingen væk fra flere færdigretter og take away.

9 ud af 10

finder det vigtigt for samfundet, at børn i Danmark lærer at lave mad.

9 ud af 10

med hjemmeboende børn under 18 finder det vigtigt, at familien lærer børnene at lave mad.

Kilde: Madkulturen

Levende laboratorier i tre særlige kommuner 

Madkulturen samarbejder med tre udvalgte kommuner i Danmark om særlige, dybdegående aktiviteter, nemlig Svendborg, Kolding og Slagelse

I kommunerne er der mange fællesskaber, institutioner  og foreninger, hvor det er oplagt at møde børnefamilierne med viden og inspiration til grøn madlavning.

Smag dig frem møder børnefamilierne i deres hverdagsfællesskaber 

For eksempel i skolens SFO, hvor børnene laver sjove sunde snacks efter skole. I supermarkedet, hvor sortiment, nudging og små hacks gør det nemmere at vælge grønt. I forældrenes kantine på arbejdet, hvor personalet får redskaber til at inspirere med grønne og sunde retter. På sociale medier, hvor indhold giver børnefamilierne konkrete idéer til handling derhjemme. I boligområderne, hvor hele familien tager på madkurser og lærer nye tricks sammen i køkkenet. Og i foreningerne, hvor frivillige får klædes på til at skabe involverende madaktiviteter, der styrker de lokale fællesskaber. 

Vi tester positive, sociale tippepunkter i praksis

Smag dig frem er et levende laboratorium, hvor vi følger programmets resultater tæt. Det sker i samarbejde med Institut for Fødevare- og Ressourceøkonomi (IFRO) ved Københavns Universitet, som er valgt som virkningsevaluator på indsatsen. IFRO undersøger både målgruppens udbytte og hvordan indsatsen styrker forudsætningerne for en sundere og grønnere madkultur – herunder hvilke adfærdsændringer der rent faktisk sker i praksis.

Om indsatsen

Bag Smag dig frem står Fødevarestyrelsen, Forbrugerrådet Tænk og Madkulturen. Sideløbende sætter DR fokus på madkulturen i Danmark.  

Smag dig frem er støttet af Novo Nordisk Fonden med 28,9 millioner kroner og Nordea-fonden med 18,3 millioner kroner. 

Kontaktperson på projektet

Partnerskabet består af

Støttet af

Sådan hjælper detailhandlen danske råvarer på vej

Det er op ad bakke for både produktionen og forbruget af frugt…
6. marts 2026/af Daniel

3 skarpe: En fælles sag at løse grøntsagskrisen

1. Mads Ulrich Pedersen, CEO, Nordic Greens Bellinge A/S:

Dansk…
6. marts 2026/af Daniel

Tal om mad: Så meget fylder forberedt grønt i vores måltider

I disse produkter er andelen af dansk grønt generelt lav. Samtidig…
6. marts 2026/af Daniel

Forum sætter alle sejl for mere dansk frugt og grønt

I 2025 har medlemmerne af tænketanken Madtanken sat krisen for…
26. februar 2026/af Charlotte Kristensen

3 temaer fra rådgivningen for skolemad

Det er godt et halvt år siden telefonen begyndte at ringe på…
10. februar 2026/af Rosine Ulrich

3 skarpe til Eva Ravnbøl: Danmark kunne lære noget af italiensk skolemad

1. Hvordan har du oplevet tilgangen til skolemadsordninger i…
5. februar 2026/af Rosine Ulrich

Pilotprojekt skal gøre bibliotekerne til madborgerhuse

2 ud af 3 danske børnefamilier angiver i en undersøgelse fra…
13. januar 2026/af Charlotte Kristensen

Fastelavnsbollerne hitter som aldrig før

I 2017 var det 37 % af danskerne, der spiste mindst én fastelavnsbolle…
7. januar 2026/af Charlotte Kristensen

Julemads-prognose 2025

93 % forventer i år at få en julemiddag, der er lavet fra bunden,…
16. december 2025/af Charlotte Kristensen

Så meget betyder fødevarepriserne for julemaden

Madkulturens nye analyse Tal om jul 2025 viser, at danskerne…
16. december 2025/af Louise Schiøtt

3 skarpe til John Kofoed: tradition og fornyelse i køkkenet til jul

John er engageret i at bringe maddannelse og gastronomisk gejst…
14. december 2025/af Malte

Familien i køkkenet

Madkultur25 viser, at børnene nu er lidt mere med i køkkenet…
14. december 2025/af Malte